Rouw is ook verlies van liefde

Rouwverwerking

Rouwen gaat niet vanzelf. Daar moet je iets mee. Het verdriet moet een plek krijgen in je hoofd en in je leven. Rouwverwerking is voor iedereen anders. Ondanks dat rouwverwerking een persoonlijk proces is, en we er allemaal anders mee omgaan, zijn er een aantal fases welke in de verwerking van rouw langskomen. Om uiteindelijk tot acceptatie te komen, is het belangrijk dat deze fases gevoeld en doorleeft zijn. Zo kan het bijvoorbeeld zijn, dat wanneer er geen ruimte is gegeven aan bijvoorbeeld boosheid, dat het accepteren van het verlies als een enorme opgave voelt. Je zou jezelf keer op keer kunnen vertellen dat je de situatie hebt geaccepteerd, maar toch een onderliggend gevoel blijven houden wat zich steeds weer opnieuw aandient.

In de therapie kijken we hoe de verschillende fases in je leven spelen en waar nog verwerking nodig is. Na de therapie krijg je een gevoel van overzicht in de eigen systeem en het geeft je praktische handvatten om hiermee aan de slag te kunnen.

Een van de grootste misverstanden rondom rouw en rouwverwerking, is dat er alleen maar gerouwd kan worden om iemand die is overleden. Rouwverwerking kan met veel meer verschillende situaties te maken hebben:

• Overlijden
• Relatie breuk
• Gemiste kansen
• Verlies van baan / huis
• Onvervulde kinderwens
• Verlies van vriendschappen
• Verlies van huisdieren
• Emigratie familielid
• Verlies van vermogens
• Verlies na ziekte
• Verlies van toekomstdroom

Het mooiste wat je kunt worden is
jei
Het mooiste wat je kunt worden is
jei